November

För att hålla mig i balans under hösten är det viktigt för mig att dricka och äta varmt. Jag tillsätter också gärna färsk ingefära, gurkmeja och fänkål till maten.

Jag gör också självmassage, abyangha, två till tre ggr i veckan. Först en varm dusch, sedan masserar jag in hela kroppen med kallpressad sesamolja som får vara kvar på kroppen i 20 minuter. Sedan en varm dusch igen för att tvätta bort överflödig olja. Otroligt skönt och lugnande.

Och kvällarna avslutas med en kopp välgörande vata te. 

Under nästa år kommer jag att hålla en kurs där du får möjlighet att fördjupa dina kunskaper inom yoga och ayurveda, en investering för att öka dina kunskaper om hur du håller kroppen i balans <3 Mera info kommer i nästa nyhetsbrev!

31/10 9.30 Hatha yoga grund
8/11 19.30 Återhämtande
10/11 17.30 Hatha yoga grund

Tillsammans med ditt barn beger vi oss ut på en resa i yogasagornas underbara värld! En tid för skoj och bus, närhet och närvaro.

Passande åldrar 3-7 år

Lördag 12/11 kl 10,30-11,15

Passande åldrar 8-12 år

Lördag 12/11 kl 11,30-12,15

Liv i balans yogastudio, Propellervägen 13 i Dala-Järna

100 kr för 1 vuxen och 1 barn / gång.

Ta med yogamattor och filtar!

Anmäl dig redan idag för att garantera din plats 

Välkommen till någon av årets föreläsningar, workshops och yogaweekend!

Se datum för alla evenemang som anordnas av Liv i balans Dalarna.

Läs mer >>

Måndagar

17.30 & 19.30

Tisdagar

9.30

Onsdagar

9.30 , 17.30 & 19.30

Finns platser kvar på alla klasser, så välkommen att komma och prova. 1:a gången gratis!

Läs mer >>

Välkomna till en långweekend i yogans och ayurvedans tecken, en fantastisk upplevelse som ger dig de bästa förutsättningarna för ett liv i balans.

Endast EN plats kvar!!!

Mera info här>>

Vid frågor eller anmälan vänligen kontakta Sara

070/173 56 32 

sara@livibalansdalarna.se