Hej, fina du!
Hoppas att du har det bra var du än är.
Mörkret omsluter oss och dagarna är kallare och råare. Adventstid påminner oss dock om att det alltid går att tända ett ljus i mörkret. Skapa en mysig plats, en fin stämning. Njut av de ljus du själv tänder och även av andras. Kom ihåg att det spelar roll.
Vintern är här, enligt både Ayurveda och Traditionell Kinesisk Medicin så är det tid för vila, reflektion och återhämtning. Det kan vara fint att ställa sig frågan hur du känner dig, om det är något som du kan prioritera lite extra av som handlar om ditt välmående istället för att drunkna i långa att göra listor som stressar. Det där klassiska, att när man inte tycker att man har tid att yoga/meditera 20 minuter om dagen behöver man göra det i minst 40 minuter....
Jag kan verkligen relatera till att vilja göra alldeles för mycket, så glad att bli påmind om att ta dessa stunder av att göra ingenting, eller totalt byta fokus, meditera, gå ut i skogen, vara med mina djur, detta hjälper mig att vara hållbar över en längre tid samt behålla energi och att känna glädje. Också för att stress tar udden av det som känns roligt och jag tror inte vi är här på jorden för att bara utföra uppgifter eller bocka av listor. Jag tror att vi är här för att skapa en tillvaro där vi kan känna oss nöjda, inspirerade och glada. Att vi kan skapa meningsfulla ögonblick och möten - möten både med sig själv och andra. Möten där vi vågar möta både ljus och mörker. Kunna möta alla känslor och veta att det är ok.
När vi stannar upp och tar några djupa andetag är det lättare att prioritera vad som är viktigt på riktigt. DU är viktig. Hoppas att du prioriterar att ta hand om dig själv den här julen. Stanna kvar i samtal istället för att fastna i massa måsten. Uppskatta det lilla, som att tända ett ljus i mörkret, även när det är jobbigt runt omkring.
På studion är det väldigt mycket på gång! Bygget och renoveringen går bra och det är ett väldigt lösningsorienterat team som jobbar och vill hitta de bästa lösningarna, det gör mig så glad och tacksam! Förhoppningsvis står allt klart till terminsstarten 13:e januari 2025! Vi öppnar upp en ny entré och skapar en till härlig yogasal på markplan.
Just hemkommen från ett ljuvligt retreat på Mallorca som jag och Elise Spreitz höll i. Så glad över att ha hittat den här vackra platsen som hade allt vi kunnat drömma om. Detta är en plats för djupa möten både med sig själv och med varandra. I djupet frigörs lätthet, frihet och glädje - oj vad vi har skrattat! Energin som omslöt hela stället var helt fantastisk! Maten underbar och ja, allt var så bra att vi såklart vill åka dit igen. Den 11-17 maj möter vi våren på denna magiska plats. Från den 8 dec kommer du kunna boka din plats, vill du reservera en plats för att vara säker på att få en, maila då info@holistichouse.se
Julschemat väntar på dig samt härliga små miniretreats i form av workshops och specialklasser. Adventsklasserna blev fullbokade så Lejla och Veronica har en till den 7/2 och även Jack Lidback kommer tillbaka den 4/1 med sin magiska Soundhealing.
Du kan även nu boka din plats till vårens kurser. Bokar du senast 15 december så får du 200 kr rabatt, se koden längre ner i mailet.
Så glad att skvallra om att Breathwork och Klangmassage är en nyhet som du kommer att kunna boka till våren. Vi kommer även ha fler tider för Reiki i våra nyrenoverade behandlingsrum.
Johanna är kvar hos oss med sina fantastiska behandlingar, hon har lagt in lite extra tider redan nu, läs mer och boka här.
Vi önskar dig en härlig start på december!
Med värme från Malou och hela teamet på Holistic House
